私物珍藏：每日的紓壓小事
這篇在聊
又到月底了，回想一下這個月的自己，是不是又在匆匆忙忙中度過？筆者提醒你：再忙碌也要留一點時間給自己，這能有效平衡生活壓力。睡前讀一本書、看一部電影，或是為自己煮一頓飯，你會怎麼放鬆自己呢？歡迎和我們分享你的紓壓方式！
紓壓不一定要靠大型活動，轉換環境、動手做點小事，就能讓注意力暫時離開壓力來源。若壓力長期影響睡眠或情緒，建議找專業人士諮詢。
♡ 愛文字與顏色的編輯 Litta：
老實說，每天通勤的時候花一點時間看無腦又搞笑的東西，就可以讓我的壓力減輕一半！
➶ 一支筆就很好用的編輯 Melissa：
待在同一個空間想事情，往往越想越焦躁，必須打開腦中另一個開關，才能真正紓壓。我最常用的方式，是走到廚房拿起攪拌器烤餅乾、打些鮮奶油；或是出門爬一段坡，到公園看看別人在做什麼。
✎ 最近很崇拜詩人的編輯 Pegi：
「飢寒交迫、戰戰兢兢地生活著，說任何話都要非常小心，因為周遭的人可能都會偷偷去打小報告。」最近睡前都會從書本進入北韓人的生活，從脫北女孩的視角了解另一個世界正在發生的事情，雖然有點沈重但是也同時感受到自己很幸福，看書是我紓壓的方式～
✿ 覺得淋雨很浪漫的編輯 Kat：
投入二次元的電玩世界，漫遊在東京的黑夜，可以令我忘記現實中時間的流動，順利補滿 HP（體力）值。
▷ 能吃就是福的商品視覺 Nicholas：
洗碗、拖地、晾衣服，一邊大聲地播放搖滾樂一邊做點家事，讓居家空間看起來、聞起來都清潔溜溜，就是我的紓壓方式。
你的紓壓方式是什麼呢？
